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Planjung's Day❤

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[방탄소년단-다이너마이트]안무 배우기 첫 번째 시간 -중학교 온라인 수업 안녕하세요~오늘은 '방탄소년단의 다이너마이트'안무를 배워보도록 하겠습니다. 보이그룹의 안무는대체로 박자가 빠르고 발 동작이 많아요.그래서 따라하기 어려운 경우가 많답니다.`(*>﹏
다이어터의 간편한 아침 [오나오 만들기]-오버나이트 오트밀 안녕하세요~ 계획하는 블로거 플랜정입니다. 요즘 헬스장 한 달짜리 저녁 피티가 끝나고 나서는 아침운동을 하려고 노력중이에요. 일주일에 3번정도 성공하는데 이번주에 연달아 3일을 7시에 출근도장을 찍게되었습니다~!👏🏻👏🏻👏🏻 준비가 느릿해서 6시나 5시반에 일어나도 헬스장에 도착하면 7시가 되요. 아침을 안 먹고 가면 안 그래도 없는 힘이 절대 솟아 날 것 같지 않아서 꼭 챙겨먹고 커피 한 잔으로 카페인까지 충전하고 갑니다.◕‿◕ 간단히 고구마 계란3개 정도만 먹고 가도 운동하면서 소화가 되니 약간 더부룩하고 고구마가 속에서 이제 막 분해되고있는 느낌??? 오늘 아침운동 오신 남성분 두 분이 대화 하는 걸 들었는데요. 한 분은 오늘 조금 늦게 일어나서 아침을 안 먹으니 힘들다고 하시면서, "형님은 아침 드..
kpop 댄스 커버 영상 방탄소년단-다이너마이트 안녕하세요~계획만 세우는 블로거 '플랜정'입니다.(～￣▽￣)～ 이번 주는 어찌하다보니제가 강의하러 다니는 두 학교의모든 수업들이 온라인으로 진행되어버렸네요. 현재는 부산 경남 지역은 거의 한 학년 등교를 원칙으로 하고 있어요. 수요일은 1,3학년 수업인데 2학년이목요일은 1,2학년 수업인데 3학년이금요일은 2,3학년 수업인데 1학년만등교하게 되어서 온라인 수업 준비하기 바쁘네요.;; 원래는 수업을 하는 곡의 안무를 외우고 있다가학교 수업 때 "어디까지 나갔니?" 물어보고기억과 다르면 그 자리에서 머릿속으로만 수업 틀을 바꿔서진행하면 되는데....... 이제 바로 전날에 학년마다 교시마다 정확하게 올려줘야 하니까이게 맞나? 했었나? 하며 재 확인을 몇 번이나 합니다.😓 이번에는 우리 1학년 친구들이처음으로..
[여자아이들 - 덤디덤디] 댄스 안무 배우기 마지막 시간 : 중학교 온라인 수업 안녕하세요~오늘은 대망의 파트4!!!덤디덤디 안무 배우기 마지막 시간이네요.o(≧∇≦)ﾉ 저번 시간 배웠던 내용을 복습하고 싶으면▼아래 링크로 다녀오세요~▼2020/09/15 - [여자아이들 - 덤디덤디] 댄스 안무 배우기 세 번째 시간 : 중학교 온라인 수업 세 번째 시간에 과제로 소감문을 받았는데요.대체로 빨라지는 박자의 안무들이 어려웠다고 해요. 영상 매체의 좋은 점이 뒤로 감거나 느리게 볼 수 있으니최대한 활용해서 반복 연습 한다면여러분이라면 3번 안에 성공하리라 믿습니다.!! 학교에서는 친구들도 많고 거울이 잘 보이지 않아서정확하게 캐치를 하지 못했던 친구들도정확한 박자와 동작을 알 수 있었다고 해서뿌듯했습니다.^^ 불편한 점들은 거울도 없고 선생님이 짚어주지 못하니잘 되고 있는지 모르겠는 친구..
[여자아이들 - 덤디덤디] 댄스 안무 배우기 세 번째 시간 : 중학교 온라인 수업 안녕하세요^^오늘도 힘차게 덤디덤디 안무를 배워보도록 할게요~ 저번 시간에 배웠던 안무는 아래 링크나,영상 속 카드를 확인해 주세요. 2020/09/10 - [여자아이들 - 덤디덤디] 댄스 안무 배우기 두 번째 시간 : 중학교 온라인 수업 여러분이 두 번째 배웠던 안무 중에서는포징 4가지가 가장 인상에 남았던 동작이었네요.과제 제출할 때 가장 많이 언급된 동작이면서따라하기 쉬운 편이라고 했었어요. 양손의 위치와 골반의 움직임이 어려울 법 한데,자세히 잘 보고 따라했던 것 같아요. 그리고 어려웠던 것은동작보다는 포징 뒤에 갑자기 빨라지는박자에 다들 놀랐던 거 같아요. 빠른 동작의 연습은동작을 하나하나 나눠서 천천히 연습하면 정말로 10번 안에 성공할 수 있습니다.!! 한 두번 해보고 포기한다면선생님도 다 ..
쌀쌀해지는 가을! 올리브영 닥터자르트 시카페어 받기 안녕하세요~ 계획적인 블로거 플랜정입니다^^ 어제 너무 피곤해서 자려고 침대에 누웠는데 너무너무 추운거에용 ╥﹏╥ 어젯밤에 갑자기 쌀쌀해진 날씨 탓에 나시원피스 잠옷을 입고 있다가 7부 반팔로 갈아입었어요(°□°;) 여러분도 요즘 날씨 추워 지신걸 느끼시죠? 성큼 다가온 가을에는 피부가 속당김이 심해지는데 요즘 바디프로필을 위해 태닝도 받고 있어서 온 몸이 건조해질까봐 걱정입니다.ㄷㄷㄷ 그래서 요즘 좋은 크림들을 찾아보고 있었는데요. 오늘 비몽사몽으로 일어나서 폰을 확인하는데 가을철 피부관리에 대비하여 올리브영 이벤트가 있길래 소개해 드리려고 바로 블로그를 쓰고 있답니다.ㅎㅎ 비몽사몽인 상태에서도 신청할 수 있습니다! 잠도 빨리 깬다는 사실ㅋㅋㅋ 짠~ 저는 올리브영 카톡 플친이 되어있어서 할인 이벤트 소..
[여자아이들 - 덤디덤디] 댄스 안무 배우기 두 번째 시간 : 중학교 온라인 수업 안녕하세요~ 지난 시간에 이어서[여자아이들 - 덤디덤디 ]댄스 작품의 안무를 배워보는 시간을 갖겠습니다.~!! 지난 시간 내용을 복습하고 싶은 분들은 아래 링크 클릭해주세요^^ 2020/09/08 - [여자아이들 - 덤디덤디] 댄스 안무 배우기 : 중학교 온라인 수업 저번 시간에 배운 안무 중에서는처음에 옆으로 다리를 차 올리는 동작을 많이 어려워 하더라고요. 허리에 손이 올라가 있을 때는 다리가 잘 올라가다가팔 동작이 바뀌면서 다리의 리듬이 깨지는 현상이 보였어요!! 다리 동작 8카운트를 완벽하게 숙지한 후,또는 원곡보다 빠르게 다리동작을 만들어 놓고팔동작을 함께 해보세요~ 그리고팔이 덤블링 하듯이 펼쳐진 상태로 한 바퀴를 도는 동작이 있었는데요.반대로 도는 친구들이 있었어요.😅 오른발부터 시작하며 오..
[여자아이들 - 덤디덤디] 댄스 안무 배우기 : 중학교 온라인 수업 안녕하세요~오늘은 kpop dance배우기 영상을 준비해봤습니다. 오늘 배울 곡은여자아이들의 덤디덤디라는 곡으로여름 컴백 곡답게퐝퐝 튀는 시원한 느낌의 댄스곡이에요. 여자아이들 - 덤디덤디댄스 안무도 신나는 느낌으로 잘 나왔네요.본 안무를 살짝 편하게 출 수 있게바꿔서 진행하니 참고하세요~ 1절을 총 4파트로 나눠서 40분 수업 시간 안에학생 여러분이 충분히 따라할 수 있는 분량을 준비했습니다. 열심히 따라해주세요^^

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