댄스 기본기>> 집에서 쉽게 배우는 [웨이브] 연습 3가지 방법

안녕하세요~

오늘은 댄스의 기본기 중에 하나인

웨이브를 아주아주 제일 쉽게 훈련하는 법을 

배워보도록 하겠습니다.

우리가 티비에서 시키면 바로바로 

잘 추는 멋진 가수들을 보면서

"어떻게 저렇게 추지?"

"타고 났구나~"

하고 생각 해본 적 있죠?

재능이 아무리 태생부터 있더라도

연습을 게을리하면 몸이 마음처럼 따라 주질 않아요.

그 멋지고 화려한 가수들도 

피땀눈물을 흘리며 

오랜시간 노력한 결과랍니다.

춤을 잘 추기 위해서는 

오랜 시간 움직이기 위한 유산소 운동과

파워풀한 동작을 하기 위해 근력 운동이 

필수에요.

사실 이게 더 기본입니다.

하지만 우리가 춤을 재밌게 접해보기 위해서는

생략되는 경우가 많아요.

(스트레칭과 운동 꾸준히 해주세요^^)

학교에서 수업을 할 때도

학생 여러분들의 흥미를 위해서

신나는 노래에 맞춰 안무 진도를 먼저 나가는데요.

기본기를 연습 해보지 못하다 보니

가끔 안무를 수행하기 위해

팔과 다리를 곧게 뻗거나

웨이브를 하거나

몸의 관절들을 분리 시키는 게 

어렵게 느껴집니다.ಥ_ಥ

저번 달에 업로드 했던 

있지의 워너비 작품에서도

웨이브가 갑자기 나온 적 있죠?

kpop댄스는 이제 수준이 많이 높아져서

웨이브가 거의 모든 그룹의 안무에 들어가고 있어요.

계속해서 다양하고 신나는 춤을 배우기 위해

집에서 간단하게 웨이브 배워봅시다.^^

아래 '웨이브 훈련 영상'을 보고 따라해주세요.

다음은 웨이브를 하기 위한 훈련법으로 제작 되었습니다.

하루만 따라하는 안무적인 동작이 아니라,

매일 스트레칭으로 몸을 깨워주듯이

척추를 늘려주고, 하나씩 분절하는 훈련을 통해

단계적으로 분절이 일어나는 '웨이브'를 이해하고 향상시키기 위함입니다.

즉, 한 번에 되지 않는다고 포기하지 마세요^^

앞에서 말했듯, 꾸준한 노력이 필요합니다.

"야 나도 '웨이브' 할 수 있어!!"

👍🏻👍🏻👍🏻

오늘도 활기찬 하루 되세요💖